タイトルなし 2017.01.11 白幡事務所通信 本日のGood & New やせるには２つの方法があります。 １．運動する ２．食べない 今日は２を試そうと思いましたが、結局蒟蒻畑を２袋食べました。 全然食事した気がせず、ひねもすひもじかったです。 手が届く目標しか設定してないので、がんばりまーす！ 続きを読む
タイトルなし 2017.01.10 白幡事務所通信 本日のGood & New 「ホームページの写真はほっそりしているんですね」 「うっ」 ボクが本気を出して達成できなかったことはないんです。 目標：１月中に１キロやせる！１年で５キロやせる！ 現在、身長176cmの体重71kgです。（HPの写真は61kgくらいの頃） みててくださいよ、奥さん！ 続きを読む
タイトルなし 2017.01.05 白幡事務所通信 本日のGood & New 年末年始の食べ過ぎ飲み過ぎを解消しようと血迷い、 昨夜は運動をしてしまいました。 ゆっくり20分も走らないうちに体力の限界、気力も無くなり 引退することとなりました。 足を引き摺りながら歩きの帰り道が寒くて暗くてしんどかったです。 続きを読む
タイトルなし 2017.01.04 白幡事務所通信 本日のGood & New 昨日まで鶴岡におりました。 日本海から吹きすさぶ寒風が冷たすぎたので こっちがあたたかく感じます。 羽越本線の人身事故で帰れないかと思いましたが 昨日中に戻ってきました。 新潟からの上越新幹線は大宮まで立ちっぱなしで ヘトヘトでしたが、今年もがんばりまーす！ 続きを読む
